Jeder zweite Deutsche leidet in Laufe seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Die häufigsten sind Burnout, Angst und Depression. Das Erlernen, mit Stress adäquat umzugehen oder die eigene Resilienz zu trainieren sind ideale Maßnahmen für die Prävention dieser Störungen. Früherkennung und entsprechende Psychotherapie verringern ein Wiederkehren der Erkrankung.

Therapiemöglichkeiten

Burnout (Ausgebranntheit)

Fühlen Sie sich erschöpft, reizbar, pessimistisch, ungeduldig …?
Haben Sie Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen …?
Haben Sie das Gefühl, Sie können nicht abschalten, Sie werden ausgebeutet, Sie werden nicht wertgeschätzt, Sie können nicht so viel leisten wie früher…?

Solch ein Zustand kann jeden treffen, auch sehr widerstandsfähige Personen sind nicht davor geschützt. Die Ursachen sind so unterschiedlich, wie die Betroffenen selbst. Je früher Sie etwas dagegen unternehmen, desto größer sind die Heilungsaussichten.
Ich informiere Sie gerne über Therapiemöglichkeiten.

Termin vereinbaren

Angst

Angst ist eine Emotion, die uns hilft, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. Wenn die Angst solch eine Dimension annimmt, dass die Lebensqualität und der Alltag dadurch stark beeinträchtigt sind, spricht man von krankhafter Angst. Sie können aus dem Teufelskreis der Angst ausbrechen. Ich kann Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen und Ihre Selbstbestimmung wieder zu erlangen.

Trauen Sie sich, diesen Schritt zu tun!

Termin vereinbaren

Depression

Die Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Über 4 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Depression. Manche von Ihnen, vor allem Männer, wissen nicht, dass sie betroffen sind. Tagsüber ist man müde und kann nachts trotzdem nicht schlafen, keine Lust auf Essen, Freunde treffen, liebgewordene Hobbys werden uninteressant, man kann sich nicht gut konzentrieren und fühlt sich arm an Ideen. Dazu kommen Traurigkeit, Angst, Perspektivlosigkeit, körperliche Beschwerden unterschiedlichster Art.

Wenn solche Symptome wochenlang anhalten, suchen Sie Hilfe!

Termin vereinbaren

Weitere Informationen zum Thema Hilfe bei Depression

Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Infotelefon: 0800-3344533

Telefonseelsorge
Kontakt: 0800-1110111
oder 0800-1110222

Im Akutfall können sie sich direkt an die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am St. Marien-Hospital Hamm wenden.
Telefon: 02381-180